Mama schimbării – un articol şi o atingere pe burtă!

You may also like...

23 Responses

  1. Vali Gabriel says:

    Având în vedere că nu ai nici o amenințare în spate, poți slăbi în liniște consultând un nutriționist și acompaniată de mișcare este rezultatul perfect. Fară aberații de pastile și alte rahaturi de pe piață care mai rău te îmbolnăvesc. Mult succes 🙂

    • codruta says:

      Cu siguranţă o atenţie faţă de ceea ce mănânc şi mişcarea vor face mână bună. Nici gând de pastile!

  2. Mda, stiu si eu cum raman kg in plus dupa sarcina… Din fericire eu am luat masuri mai ales in privinta mancarii si am reusit sa slabesc… cu sportul nu stau prea bine, dar vreau sa ma apuc!

    • codruta says:

      Ce noroc pe tine! Eu n-am prea luat măsuri când a venit vorba de mâncare…am halit ca un câine!

  3. Ana Maria Ivan says:

    Mereu ai nevoie de o motivare. Eu fac miscare alergandu-mi copiii. Dietele nu au functionat, iat sportul fara un stil de viata schimbat nu ds rezultate. La mine a functuonat asta: renuntat la zahar timp de 3 luni, injumatatit portiile de mancare si multa apa. A slabit 12 kg acum 7 ani intr-un an, pe care nu le-am pus inapoi nici in sarcini 😁

  4. Si eu m-am pus pe miscare, fac seara exercitii pentru abdomene, burtica ma enerveaza maxim. Succes la slabit.

  5. Rezonez atat de bine cu ceea ce simti si ai simtit… Nu te lasa intristata, considera-o un impuls spre sanatate!

    Dupa o experienta similara, am luat decizia de a merge la serviciu cu bicicleta (timp economisit de 15 minute fata de cand mergeam cu masina!, iar un punct in plus la decizie) si m-am apucat de lucrat in gradina, sapat, udat, plivit! Nu stiu daca la cantar se vede (nu ma mai cantaresc din principiu, ma deprima cifrele 🙂 ), dar pe haine in mod cert observ o imbunatatire, iar sanatatea mea este mult mai buna, nu mai obosesc atat de repede, respir mai bine, nu mai racesc asa usor!

    Multa apa, ca ajuta! Asta este regula mea acuma!

    • codruta says:

      Cred că munca în grădină m-am ajuta şi pe mine. Dar cum sunt o norocoasă, vin socrii şi mă ajută, aşa că treaba mi se înjumătăţeşte. Bună ideea cu mersul pe bicicletă la locul de muncă!

  6. fleur says:

    Eu pot doar sa iti urez super mult spor, ambitie si sa nu faci nimic din ceea ce nu simti doar pentru ca asa vor ceilalti sau pt a multumi pe altcineva decat pe tine.

  7. si eu sunt in prezent intr-un proces de dat cateva kg jos. 😀 ma cam abat de la drum dar incerc mereu sa ma regasesc 😀
    Spor si tie!
    pupici!

    • codruta says:

      Mulţumesc! Poate peste ceva timp reuşim să ne “auzim” şi să ne lăudăm amândouă cu kg date jos!

  8. Alexa says:

    E foarte bine ca a aparut un factor declansator si cu putina ambitie sigur o sa reusesti 🙂 esti o draguta si asa insa si slabitul o sa te ajute sa ai mai multa incredere in tine si in frumusetea ta 🙂 nu trebuie sa fortezi nimic…trebuie sa incerci sa te echilibrezi, sa fii bine tu cu tine si restul o sa vina de la sine! Te pup cu mare drag si astept cu nerabdare si alte articole! 💋

    • codruta says:

      Sunt sigură că o să reuşesc dacă trag bine de mine! că ambiţie am! Dar, vai, ce-mi tre’ ceva dulce… :)))

  9. Bafta multa! Si eu ma lut cu niste kilograme in plus!

  10. Consider ca sportul trebuie sa faca parte din viata noastra, nu pentru a slabi, ci pentru a ne tine sanatosi, a ne elibera de stres si pentru a avea grija de noi. Cand privesti totul asa nimic nu mai pare dificil si rezultatele nu inceteaza sa apara.

  11. In afara de numarul kilogramelor, cred ca e important sa ne simtim bine in pielea noastra si sa avem incredere in noi!
    E bine totusi ca ai luat masuri, pentru ca e clar ca nu te simti bine, asa ca iti doresc mult succes!

  12. adndefemeie says:

    Eşti fenomenală! Ai scris într-un mod atât de fain şi dezinvolt despre un subiect dureros! ALe mele kile sunt foarte apropiate de mine. Nu vor să mă lase singură.
    Lipsa de mişcare este cea care le menţine la căldurică.
    Şi, MIŞCAREA DIN PARC, CÂND FUGI DUPĂ CEL MIC, nu se pune 😛 Doar dacă fugi pe loc sau faci exerciţii în timp ce el îşi trage răsuflarea 😉
    Poate, cândva, voi ajunge şi eu să caut o modalitate de mişcare la îndemână!

    • codruta says:

      La cat alerg după piticul meu, chiar mă mir că nu dau jos nimic! Kilogramele astea ne iubesc prea mult să ne lase să respirăm liniştite, atât de uşor! Ieri seară am ieşit prima dată cu bicicleta dupa aproape trei ani…nu pot să-ţi spun ce dureri am! :)) dar le duc mândră şi pe astea!

  13. E un subiect delicat, la care se gandesc zilnic foarte multe dintre noi. Nu stiu in mod practic cum se pot da jos kilogramele, ca la teorie se pricep toti, dar daca afli tu spune-ne si noua,

  14. iulia t says:

    Mult succes, Codruța. Recomand, dacă nu ai probleme cu inima, și una-două căni de ceai de soc zilnic, combate retenția de apă. În recomand neîndulcit.

  15. Rokolla says:

    Am citit articolul tau si m-am vazut pe mine. Nu sunt grasa, sau mai bine zis nu sunt exagerat de grasa, dar vreau sa dau cateva kilograme in plus. Sunt la fel ca si tine doar in stadiul in care vreau si totusi nu fac nici un efort. Poate ma va motiva si pe mine ceva intr-o zi

Lasă un comentariu

%d bloggers like this: